Tri-dosha-test

Ovaj test koristi se kao informativna metoda pri određivanju konstitucije. Određivanje konstitucije je vrlo zahtjevno i složeno, te iziskuje stručnost i iskustvo i uključuje multidimenzionalne ayurvedske dijagnostičke alate. Test je informativnog karaktera te se ne koristi kao vodilja u ayurvedskim terapijama. U tablici imate pitanja iz tri područja. Kliknite na svaku kockicu za koju smatrate da najbliže opisuje neku karakteristiku. Na kraju ćete vidjeti postotak prema kojem možete dobiti opću ideju o vašoj konstituciji. Primjerice, ako ste cijelog života dobro spavali ili redovito obavljali nuždu, a sada to nije tako, radi se o trenutnom poremećaju koji nije dio vaše konstitucije. Dio vaše konstitucije jest karakteristika koja je u većini slučajeva dominantna.

Kvaliteta-svojstvo Vattha Pitta Kapha
  VATA   PITTA   KAPHA  
1. Kvaliteta kose srednja slaba, tanka, pročelavost debela, čvrsta, rudlava
2. Tip kose suha nomalna masna
3. Boja kose svjetla, svjetlo smeđa crvenkasta i smeđa tamno smeđa i crna
4. Koža suha i oštra meka, topla, masna vlažna, hladna i masna
5. Boja kože tamna roskasta i crvenkasta bljeda i bijela
6. Veličina očiju male srednje velike
7. Bjeloočnice plavkasti i smeđi odsjaj žućkasti i crveni bijele i sjajne
8. Veličina zubi jako veliki ili jako mali mali do srednje veličine srednje veličine do veliki
9. Boja zubi tamna i smečkasta žućkasta bijeli do biserno bijeli
10. Mentalna razina brzi i nemirni temperamentni, britki,
eksplozivni, agresivni
mirni i staloženi
11. Pamćenje kratko i loše dobro odlično i dugoročno
12. Snovi strašni, noćne more, letenje nasilni, vatreni, strastveni emotivni, voda
13. Osjetljivost na vremenske promjene osjetljivost i odbojnost
prema hladnom
osjetljivost i odbojsnost
prema vrućini
osjetljivost i odbojsnost
hladnom i vlažnom
14. San lagano i isprekidano srednjeg trajanja i dobro dugo i zdravo
15. Djelovanje u okolnostima pritisaka brzo zapaljivi , osjetljivi vrlo emotivni
promjenjivog raspoloženja
stabilni
16. Raspoloženje nestabilno, promjenjivo sporo se mijenja stabilno i ustrajno
17. Puls kod žena
u stanju mirovanja
80 - 100 70 - 80 60 - 70
18. Puls kod muškaraca u stanju mirovanja 70 - 90 60 - 70 50 - 60
19. Tjelesna konstitucija mala, tanka srednja velika, korpulentna
20. Težina tijela lagana, teško se udebljaju srednja velika, lako se udebljaju
21. Izdržljivost slaba dobra odlična
22. Snaga mala, slaba izdržljivost dobra, srednja izdržljivost odlična, izvrsna izdržljivost
23. Osjećaj gladi promjenjiv i nestalan jak i neutaživ stabilan, može ne jesti
24. Hrana i piće voli vruće voli hldno voli i suho
25. Brzina jedenja brzo srednje brzo polako
26. Potreba i želja za seksom promjenjiva, mala srednja velika
27. Financije, bogatstvo ne štede, potrošni štede ali troše štedi, mogu izgraditi veliko bogatstvo
28. Stolica tvrda, suha, konstipacija srednje količine, mekša
prema tvrđoj normal
velika količina, redovita
29. Hod brz srednje bzine spor
30. Glas i govor visok, brz srednji nizak, spor i dubok