Ayurveda, Majka svih medicina, doslovno znači nauk o životu i dugovječnosti. Ona ne uključuje samo aspekt liječenja, već uključuje i sve druge aspekte koji su povezani s riječju ŽIVOT. U njoj su sadržani svi vidovi ljudskog života, od rađanja, pa sve do umiranja. U svojim temeljima sadrži tri osnovna cilja.
Prvi cilj joj je mentalno-emotivni boljitak koji zadire u Duhovnost // Duševnost svakog pojedinca, neovisno o rasi, vjeroispovijesti i svemu drugome. Postoji potreba svakog pojedinca da se izrazi kao Duhovno biće.
Dugi cilj ayurvede jest prevencija. Ayurveda smatra prevenciju najvažnijim čimbenikom ostvarenja sretnog i dugog života. U ayurvedi prevencija ne znači otići jednom ili dvaput na godinu na sistematski pregled (iako ga ne isključuje), već znači svjesno voditi stil življenja koji će podržati sretan i dug život, uključujući prehrambene i sve druge navike. Sve te pojedinosti moraju se uskladiti sa svakim pojedincem jer je ayurveda cjelovita medicina, te svakome pojedincu pristupa na jedinstven način.
Treći cilj ayurvede jest terapeutski, odnosno kurativni. Riječ je o djelovanju protiv bolesti, a do koje je došlo jer osoba nije vodila računa o prva dva cilja ayurvede. Ayurvedske zdravstvene preporuke ne uključuju ništa drugo do jednostavnih i logičnih zakonitosti života.
U tradicionalnim tekstovima postoje preporuke za sve životne situacije i prilike, od rođenja, spolnih odnosa i braka do smrti. Uostalom, ayurveda uključuje i poglavlje liječenje životinja (gajayurveda) i sustav liječenja i brige o biljnom svijetu (vrikshayurveda). Kao indijski tradicionalni sustav liječenja star preko 5000 godina, postavila je temelje kineske, tibetanske, grčke, arapske i ostalih tradicionalnih medicina.